早餐•2022年4月15日

#早餐•2022年4月15日# #早餐马拉松#
紫薯中含有较多的膳食纤维和微量元素，主要包括了维生素C和维生素B2，也含有花青苷、糖蛋白、胡萝卜素等。是非常不错的一款早餐食材。
加了烧烤料的鸡胸肉，直接空气炸锅15分钟搞定，无油版健康又营养，粗粮今天选择了玉米和紫薯，蔬菜就生菜吧，包着鸡胸肉吃特好吃，蒸蛋，牛奶，加鸡胸肉蛋白质充足，水果一小份哈密瓜，完美✌️

2022-04-15