2022年04月17日

黄豆70克+百合干3克+红枣5颗
百合干提前泡涨。三款材料入破壁机后加直饮水至800ml处摁五谷浆键预约至第二日晨起即可喝。有红枣的甜味，淡淡的，不用加冰糖，香。

2022-04-17