【香煎带鱼】附送超多煎鱼技巧~

【红得认真的草莓西瓜吐司】
又没醒对时间，晨跑泡汤。Susan趣味早餐第2111号，西瓜吐司，煎带鱼，牛奶麦片。

昨日，承受了花粉与晕车的暴击。中午晚上没吃碳水，也没运动。今日练个肩吧。

心态调节才是关键，一天没坚持没关系，今天再来。调整好作息，控制好饮食，从头再来。#早餐•2022年4月21日#

2022-04-21