圣诞雪花面包 小美版

今日份高蛋白减脂餐🥛
三融鸡小胸 放姜片 料酒
料理锅5分钟 50℃ 速度5  清洗一下
然后彻底冲洗干净  控干水份
冰箱冷藏腌制一晚 煎到双面金黄
这样腌制的鸡肉 煎出来特别香嫩😋
三融鸡小胸 中号虾仁 都乐玉米粒 水果彩椒
杨桃 千禧 西域春冰激凌酸奶 桥头地瓜
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#午餐•2022年4月21日#

2022-04-21