卡通芝麻街馒头（艾摩与甜饼怪）

【再不好好练肩就掉没了】
肩退步太多了，还是得找时间好好练，不能总是挤时间凑合了[流泪] 吃的一点没少，训练量少了[流泪] 重量不够，组数不够，训练感觉没有 [流泪] 下次要把训练时间多的日子给到肩。

Susan趣味早餐第2113，芝麻街奶黄包，鸡排，杏鲍菇油菜。午餐晚餐如图，晚上回家就暴食了高热量事物。戒饭是有多难 [流泪]

昨天听着《彼得与狼》和宝贝画了桃花。理发师剪掉一根白发为我，青丝熬不过日月，白发终栖心头。#早餐•2022年4月23日#

2022-04-23