无糖无油100%全麦贝果

【上肢力量】

练前：蔓越莓饼干+奶咖
练后：全麦贝果+鹅蛋+鱼子酱+蒜泥🥦+羊角蜜

#早餐•2022年4月25日# #减脂#

2022-04-25