杰妈pt 做过 早餐•2022年4月27日 #早餐•2022年4月27日# 早餐:田园鸡肉麦芬汉堡🍔,小台芒🥭,牛奶燕麦🥛。汉堡胚是网购的,用鸡胸肉+杂蔬做的汉堡芯,一次做好几个,冰箱冷冻保存。前一天晚上取出,早上加热,又是一个快手的早餐。❤️ 2022-04-27