减脂餐

#减脂餐# #减脂瘦身  健康减肥# 已减30斤的四高大妈的不紧不慢减肥生活记录～减脂瘦身第424天
    计划晚餐是家庭聚餐，所以早午二餐把进食热量降低，留出热量均给晚餐，这样可以控制好一天的进食总热量！

2022-05-02