牛奶早餐饼 早餐的不二选择 附细节视频详解

牛奶鸡蛋卷饼（无油版），很有弹性，营养搭配更健康。值得推荐！

适合周末早上边做边吃边聊天，或许平日早上提前煎好饼，等着开饭～

2⃣️个250ml的纯牛奶➕260g普通面粉➕5g盐，搅拌成糊状，放置一会儿。各种菜切成丝翻炒，甜面酱加点酱油搅拌好。3⃣️个鸡蛋煎蛋器打匀，放一边。

平底锅🍳预热后小火直接倒入一汤勺面糊迅速摊平，加一大勺蛋液摊平，待凝固后翻面。

涂酱，卷菜，开吃了。煎了13个饼，花了半个多小时，一家三口一顿吃完。#早餐•2022年5月8日#

2022-05-08