养胃山药燕麦粥【5-6月北鼎蒸炖锅食谱】

晚上儿子用迷你壶煮了赤小豆养生汤，据说是从小红书学来的[笑cry]。取赤小豆、黑豆、薏仁、绿豆若干，红枣1个放入壶中加水500ml，精煮模式45分钟。赤小豆、黑豆、红枣具有调理气血、补肾健脾的作用，一起食用可以健脾补肾，达到调理气血、改善体质的目的。 #我的北鼎美食日记#

2022-05-17