2022年05月23日

荷兰豆炒口磨（高膳食纤维 低热量 减脂期食用）
食材：荷兰豆、口蘑
配料：盐、黑胡椒
制作过程：
先将口磨片开，荷兰豆头头摘掉 洗净
炒水：锅中烧开水 将口磨荷兰豆炒水捞出
锅中放入橄榄油 将炒好水的口磨、荷兰豆一起下入锅中，加点食用盐 翻炒几下 装盘 撒掉黑胡椒粉即可

2022-05-23