松下陪你吃早餐

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@Panasonic松下
打卡第8⃣️天
今天打算煮点炒米粥吃，炒米就是把糯米或者大米先淘好，煮熟然后晾至半干，然后不加油炒至微糊就可以了，炒焦之后的焦米有一定的去湿功能，可以预防皮炎湿疹、脾虚、泄泻等湿气较重的疾病，炒焦米还有镇静安神的作用，可以调节人体的植物神经，缓解精神压力。把炒米放入电饭锅，然后加水按煮粥键，出锅后加点红糖，味道非常棒哦！

2022-05-26