松下陪你吃早餐

#松下陪你吃早餐# #松下电饭煲#
@Panasonic松下
打卡第🔟天
今天打算煮点养生粥吃，黑米糯米提前浸泡一夜，然后将黑米、糯米、红枣、花生一起放入电饭锅，加适量水，按煮粥键，大概煮两个小时，煮出来的黑米软软糯糯的，出锅加点冰糖，还可以加点牛奶，奶香四溢，香甜幼滑。黑米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪和矿物质，还含有叶绿素和花青素等特殊物质，有非常好的养生保健功效，早上来一碗吃完特别舒服

2022-05-28