养胃山药燕麦粥【5-6月北鼎蒸炖锅食谱】

今天用迷你壶做了个养生汤，食材有黑豆，花生，赤小豆，红枣，薏米仁，有补肾、祛风、解毒、活血、利水、除湿的功效。精煮1小时，加黄糖即可食用。#我的北鼎美食日记#

2022-05-28