2022年06月12日

小红书上的菜谱—空气炸锅版无油炸鸡腿（号称完美复制吮指原味鸡）
1.腌制：鸡腿去骨，姜、料酒、蚝油、生抽、黑&白胡椒，加没过鸡腿的牛奶，冰箱腌制过夜
2.裹粉：全麦面粉+辣椒粉+椒盐，蘸鸡蛋后炸粉，静止10分钟。
3.参数：空气炸锅180℃，25分钟
出锅酥脆，无油低卡～ 就是有点心疼腌制用的牛奶
#空气炸锅#

2022-06-12