早餐•2022年6月17日

#早餐•2022年6月17日#
周五早上好吖！
  超嫩牛排肉炒荷兰豆
  带肉吐司是清澄最爱吖！
  每天蛋白量要保证，今天蒸的蛋白再用泡柠檬凤爪的料汁泡一晚，改善一下口味[偷笑]

2022-06-17