苏长歌 做过 午餐•2022年6月21日 #午餐•2022年6月21日# 奇亚籽全麦吐司切片用小袋子密封好,冰箱冷冻存放,上班前直接取一包,10点在办公室手撕吐司补充能量中😋这吐司含有麸皮的自然麦香和奇亚籽香脆口感,营养又饱腹,特别适合囤货,所以每次做3个😁👌平常早餐给孩子夹个三明治或者黄油香煎一下也很受欢迎🤞 2022-06-21