早餐•2022年6月24日

补充胶原蛋白
首先准备花胶100克
牛奶1瓶
冰糖40克
花胶先蒸一下，再用姜跟柠檬泡一夜
隔天取出。清洗一下。加牛奶一起炖一个半小时即可#早餐•2022年6月24日#

2022-06-24