2022年06月29日

和儿子两个人的减脂餐
汤：极少量玉米油 毛豆 丝瓜 玉米笋
      番茄 虾仁 榨菜丝 盐 水
烤：生菜 娃娃菜 青椒 鸡腿菇 鸡翅
      贝贝南瓜  生抽 老干妈 熟黑芝麻
      黑胡椒粉  椒盐
拌：糖醋黄瓜和白萝卜

2022-06-29