早餐•2022年7月4日

—🌹—
🍳早餐：
👦：黑麦面包+火龙果+包菜煎蛋+杂粮豆奶
👩：黑麦面包+火龙果+杂粮燕麦豆浆+黑咖啡
（搭配：低脂草莓酱、低脂千岛酱、芥末酱）
𓎩𓌉𓇋
🍱午餐：
👦：黄瓜木耳香菜红椒凉拌手撕德州扒鸡+杂粮饭+菠菜
👩：黄瓜木耳香菜红椒凉拌手撕德州扒鸡+菠菜+🍺
𓎩𓌉𓇋 下午茶：荔枝
🥗晚餐：
👦：黄瓜红椒凉拌手撕德州扒鸡+面酱炒莴笋
👩：面酱炒莴笋+辣椒炒金针菇木耳
🌈Have a nice day❤#早餐•2022年7月4日# #家常#

2022-07-04