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Sshi430 做过

🦋2022

早:燕麦奶➕酸奶➕香蕉🍌➕蓝莓➕可可粉的抗氧化饮
午:一块牛排(早上煎)🥩➕沙拉🥗➕玉米🌽12:10#午餐•2022年7月6日#
🌟我觉得我把自己安排的挺好 营养很好

2022-07-06