一人食一日三餐记录

#午餐•2022年7月9日#
鸡胸煎蛋麦芬堡
西红柿＋牛油果＋鸡胸肉
蔬菜汁(黄瓜＋苦瓜＋椰子汁)
牛油果真是神奇，它不仅饱腹感强，吃后食欲也很稳定。吃了不会想吃其它零食。

2022-07-09