2022年07月09日

烤酿苦瓜和酿香菇，用蒸烤一体机蒸汽烘烤140℃烤20分钟即可食用，烤纸刷油，苦瓜表面也刷油，苦瓜（买偏白色的苦瓜，没这么苦）切1厘米的厚度，像向日葵一样好看，而且又好吃。炒铁棍山药是儿子的心头好。他早上骑了十八公里，胃口大开，吃了两碗饭还想添饭。

2022-07-09