2022年07月09日

打卡第 11天
基数:小
早餐：贝果面包夹煎蛋生菜．水果．牛奶
午餐:小米藜麦粥，香菇炒小青菜，鸭蛋黄
晚餐：无
身高:159cm
原体重:59.5kg
昨日体重：56.55kg
现体重:57.5Kg
目标：52kg
备注:早起一杯水．生理期第2天

2022-07-09