干煎脆皮挪威青花鱼 ｜ 不放油，轻调味，很健康，难道这就是烧烤的最高境界？

#挪威青花鱼# 挪威青花鱼到家立马做起来，这一道是干煎青花鱼，挪威青花鱼果然肉质饱满紧实，自带的油脂香气在煎的时候就特别诱人，它可是富含不饱和脂肪酸 mega -3、抗氧化物和蛋白质的优质鱼类， 尤其适合老人和孩子吃哦！#涵涵头的厨房#

2022-07-11