早餐•2022年7月12日

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🍳早餐：
👦：蔓越莓全麦贝果+包菜煎蛋+桃子、蓝莓+椰汁
👩：蔓越莓全麦贝果+桃子、蓝莓+酸奶+黑咖啡
𓎩𓌉𓇋 搭配：橄榄油、黑胡椒、低脂蓝莓酱、草莓酱
🍱午餐：
👦：黄瓜凉拌白切鸡+红薯+生菜
👩：（昨晚吃剩的白切鸡，中午来个快手午餐，手撕鸡肉凉拌黄瓜，快捷）
𓎩𓌉𓇋 下午茶：山竹
🥗晚餐：
👦：黄瓜面筋凉皮+辣酸菜+生菜+油桃
👩：黄瓜面筋芝麻酱卷凉皮+番茄+辣椒+辣酸菜
🌈Have a nice day❤
#早餐•2022年7月12日# #家常#

2022-07-12