健身餐

今天心情不好，有点焦虑
早餐：馒头➕虾➕菜瓜
午餐：烧鸡块➕付瓜➕玉米（另外多吃了一个玉米和两件排骨）
晚餐：同午餐（炖吃了一块玉米➕排骨）
下午吃了一小包南瓜子和200冻李子，晚上又吃了一个布林，还吃了一小袋蒜香青豌豆，一小包肉串，后面又吃了麻辣烫（几片臭豆腐，几根鸡肠，半根香肠）
不知道是油脂没吃够，还是晚上没睡好，还是心情焦虑，就是想吃东西

2022-07-15