热水瓶别再炸了 做过 极简·古法|酱牛肉·卤牛肉·牛腱子|卡卡爸·不藏私 上周做的 第一次 对新手太友好了! 每顿熟重100g作为蛋白来源 吃的刚好满足! 在家的话一个周末可做一次咧! 2022-07-19