早餐•2022年7月20日

#早餐•2022年7月20日#
二人食
今日早餐：全麦奇亚籽小餐包、黄瓜金枪鱼沙拉、鳕鱼肠、生椰拿铁
记录一下酸奶酱配比：酸奶2，芥末籽1，苹果醋2，鱼露1.5，蜂蜜2，黑胡椒

2022-07-20