午餐•2022年7月24日

打卡第 22天
基数:小
早餐：土豆泥虾饼，水果，牛奶
午餐:炒长豆，胡萝卜炒鸡蛋，小块红薯，茶水1杯
晚餐：3片牛肉，几个小蕃茄
身高:159cm
原体重:59.5kg
昨日体重：56.75kg
现体重:56.40kg
目标：52kg
备注:早起一杯水．喝水2000毫升 慢跑7公 里

2022-07-24