早餐•2022年7月25日

🌻艰难的道路往往通向美丽的目的地，最好的还没来到。——来自S先生的精神食粮。

流食吃着实在太不舒服了，昨天中午已经尝试着吃了软烂的面条。今天用燕麦麸代替面粉做了西葫芦燕麦麸蛋饼，这样可以抗饿一些。

2022.7.25，周一
🌺 今日早餐
🍀 西葫芦燕麦麸蛋饼
🍀 椰枣小米藜麦米糊
🍀 无花果，最后只吃了一牙

🌈 低脂西葫芦燕麦麸蛋饼不出水的做法
1. 西葫芦擦细丝。
2. 加一个鸡蛋和适量燕麦麸，不加盐，只加一些黑胡椒搅拌成糊状。
3. 打开电饼铛，倒入少量油，倒入糊两面煎熟出锅。

#早餐•2022年7月25日#

2022-07-25