ffy家常吃喝记录

5+2
Day2
两顿低脂酸奶
每天1500ml水喝掉
今天吃得丰盛呀
主要是把生重大份量蔬菜换成
番茄+卷心菜
花菜+米苋
水还能煮在汤里
不单调了
昨天的蔬菜太多吃得反胃🤢




#晚餐•2022年7月26日#
#以自己的方式虚度夏天#

2022-07-26