早餐•2022年7月29日

#早餐•2022年7月29日# 蒸红薯🍠白水蛋🥚麦片和酸奶，少了维生素是吧，上午加餐吃个🍑吧。空腹有氧除了可以消耗脂肪，真的能开启我一天的能量。过程中可以遗忘那些生活中的emo，结束后依然能让我一整天的心情变得积极乐观。无论身体的胖与瘦，清扫心灵的尘灰，才能振奋灵魂，使生活多一点阳光与健康。

2022-07-29