8月早餐马拉松

0801 | 减脂早餐164 八月立个全勤flag🤪
奶香芋泥月饼&杂七杂八沙拉 | 酸奶
分享个做这种菜叶子很多的沙拉小技巧：
菜叶子放一个大盆里，沙拉汁淋上来，用手抓，用一点点力但又不要把菜抓烂，这样菜叶子就挂住酱汁了，入味好吃；
像牛油果，水煮蛋这样很软又很容易散的食材，在摆盘之后再放，蘸着盘子底下的汁吃。
这个方法尤其适合羽衣甘蓝，紫甘蓝这样比较硬的菜～下次“吃草”试试吧😝

图中同款低卡无糖月饼还有三天就结束特价了，这饼是真的好吃，特别适合做减脂主食代餐饼，早餐吃一块特幸福：
https://www.xiachufang.com/courses/110000000000011830/?from_userid=10003300 #早餐•2022年8月1日#

2022-08-01