8月早餐马拉松

今天突然想吃荞麦面了~
夏日炎炎，不如来个凉拌~
恰好看到冰箱还有半个牛油果，用了2分之1
配了一把蒜泥~加上日式溏心蛋美味的不行了~~
吃的时候，我觉得有点辣，奇怪，我没放辣椒怎么有辣味？
后知后觉：原来是蒜辣味！

等吃完这俩，我站起来发现吃到饱了——生理饱胀感。

我回味了下，刚刚只有一两口是真的身心合一在感受食物味道和身体状态中
其他都是思想飘远了状态，所以吃了也没有真正满足，还无意识吃完，才发现身体兜不住了哟喂！
我想，如果我把这个疑惑发给Sunny她会怎么回答？
我想，她会回答我：你已经感受到了。
是啊，我已经知道了呀~
最了解自己的，一定是自己本身。
想法不是我，只是我的一个思想~ #早餐•2022年8月2日#

2022-08-02