午餐•2022年8月6日

#午餐•2022年8月6日#
养气血就要好好吃米饭馒头
昨天食欲相对稳定，今天早起体重还降了一些
接下来就是练习咀嚼20-30次
不仅气血脾胃也是要养的

2022-08-06