2022年08月09日

一人食，减脂早午餐
早上起晚了，空腹有氧1小时候后再歇歇直接到吃午饭的时间了，那就把早餐变午餐吧。
黑芝麻谷物牛奶＋2颗鸡蛋＋西瓜

2022-08-09