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#午餐•2022年8月9日# 蟹柳鸡蛋沙拉三明治来咯！压压压！用轻食机轻松压出一份热乎的减脂蟹柳鸡蛋沙拉三明治！
1.一个鸡蛋用水煮熟10分钟左右，煮鸡蛋时煎蟹柳
2.鸡蛋捣碎加入黑胡椒盐拌匀。
3.把吐司放入轻食机里，放上鸡蛋沙拉，再放上生菜和蟹柳
4.最后放上一片生菜和鸡蛋沙拉，盖上另一片吐司。
5.最后用轻食机压压压两分钟即可！
#三明治🥪！#

2022-08-09