一人食一日三餐记录

#午餐•2022年8月11日#
酱大骨 | 炒黄瓜鸡蛋胡萝卜木耳洋葱|
糯米＋大米饭

糯米饱腹感好强，加了糯米的大米饭很好吃
今天这一碗没吃完 ，酱排骨和菜也剩一些
吃到了想吃的食物，真的会满足
目测明天体重还会降~

2022-08-11