2022年08月12日

这两天都运动了，也长回两斤，但是数据显示也长了两斤肌肉体脂率降了。
其实减肥不是像一般人想的那样一直向下掉，就是波动线的匀速向下，肌肉长上来体脂率下降，后面会瘦得更快。

2022-08-12