晚餐•2022年8月13日

#晚餐•2022年8月13日#
下午一节肌肉抗阻训练后做晚餐
空气炸锅南瓜饼：南瓜170g，糯米粉130g，黄豆粉20g，蜂蜜10g
扇贝、花甲、沙白蒸粉丝（单位临时急事，远程办公，10点去超市晚了一步，扇贝只剩4个，花甲沙白凑数😂）
丝瓜金针菇鸡蛋汤
白灼菜心

2022-08-13