早餐•2022年8月17日

#早餐•2022年8月17日# 今日咸味燕麦：脱脂无乳糖牛奶加黑麦片、老式麦片混合燕麦麸皮，再加少许玉米粒，百合和葡萄干，煮滚后闷几分钟，加入少许黑胡椒盐调味，看似黑暗的料理味道竟然挺不错。

2022-08-17