DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？

#早餐•2022年8月18日# 鸡蛋45g，牛油果肉130g，生菜160g，全麦吐司56g，巴旦木10g，核桃6g。全脂奶昨晚当加餐喝完了，今天的要等中午才能送来，所以拿低脂奶260g代替了。

做得很烦躁的一餐，又是一大早就收到坏的食材。

2022-08-18