2022年08月18日

2022.8.17晚餐
一碗玉米粥
半碗米饭🍚
用开水涮过的炒辣椒🌶️炒豆角
椭圆机20分钟
一天喝水2壶，吨吨桶
晚饭后体重86.05

2022.8.3体重86.65

2022-08-18