番茄牛肉酱：狂吃蛋白质对身体有危害！

最近连做几个专栏的菜谱
太满足了，特别是味道这一块
复合调味又融合的很新奇
准备明天再做一次。

今天加了香菜末，配杂粮全麦面包
隔夜微波复热汁水多了一点
没想到浸泡面包好美味噢

不过按方子量 不配别的青菜是不够我的饭量的
做过一次之后，就可以灵活搭配运用了#一人食。# #午餐•2022年8月23日#

2022-08-23