9月早餐马拉松

今日早餐分享：皮蛋瘦肉粥、果酱夹心吐司、奇异果和核桃制作步骤：1、今天是大米和藜麦的粥底，加了适量的红萝卜丝2、热锅凉油放姜片炒香，放之肉丝炒熟，适量米酒去腥，3克盐调味，放入切好的皮蛋炒熟后，放入煮好的粥里拌匀3、厚吐司片去边，对角切块，抹厚厚一层草莓酱（最爱草莓酱，并且觉得一直是一个味道，没有任何改变，只是配料表更健康了）4、切一个奇异果、剥一个鲜核桃https://www.xiachufang.com/ad/events/redirect_custom_url?rcu_variety=marathon">#定格我的早餐瞬间#

2022-09-05