DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？

#晚餐•2022年9月7日#

油煮菜（鸡腿肉/杏鲍菇/鸡毛菜/生菜）
二米饭（大米/小米）
黑芝麻豆浆（黄豆/黑芝麻）

我麻了……下次不管打啥豆浆都不滤渣了，太浪费时间，反正豆渣也是要吃的。

2022-09-07