二人食日常记录

Week22:
小长假刚过，也吃到了想吃的东西：🦀和🦐

本周和家属去加了个班，化身🍱车手，仿佛回到了在深圳一起在他公司加班的日子，平淡的日子能一起吃饭是很幸福的事。家属这两个月瘦了10斤，反而发现他更健康了，加班回来也没有疲劳感，不会睡不醒，脑子清晰情绪稳定。当代人营养过剩，给身体堆积了太多不需要的蛋白质和脂肪是种错误的观念。

茄子炖豆角＋彩椒焖鸡翅
虫草花蒸鸡＋韩式豆腐汤＋水煮苋菜
豆角沫鸡翅打卤面（草率却开启了面瘾）
肉蟹煲＋豆子肉沫＋青椒土豆丝＋润肺瘦肉汤
豆子肉末土豆丝炒饭＋润肺猪肉汤（剩饭菜处理）
清炒油麦菜＋土豆丝蒸蛋＋西兰花炒肉

2022-09-14