2022年09月16日

分享打卡第 17 天
基数:小
早餐：鸡蛋，紫薯面饺子，黑豆干炒青菜，小米南瓜粥
午餐:不饿，吃了1个苹果
晚餐：1颗芝麻丸，养肾膏水1杯
身高:159cm
原体重:60kg
昨日体重：54.55kg
现体重:54.70Kg（晚上运动后偷吃鸡腿）
目标：52kg
备注:排B一次，有运动， 喝水1500毫升。

2022-09-16