早餐•2022年9月19日

小学生的013号早餐。
​周一的牛肉炒饭，必须能量拉满。
      昨天煮好的米饭磕两个鸡蛋抓匀备用，米饭可以粒粒分明。​​用稍多点橄榄油把牛肉沫炒香，再加洋葱胡萝卜芹菜丁翻炒半分钟，加点盐调味，加米饭翻炒1分钟，撒点味极鲜和葱花，翻炒均匀出锅。
       天高秋风起，降温了，小孩在校门看到同学，呼唤着跑进去了，都没跟我说拜拜~
#早餐•2022年9月19日# #家有小学生#
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2022-09-19